21 dagar för dig som vill sluta fastna i huvudet och landa i dig själv
21 dagar för dig som vill sluta fastna i huvudet och landa i dig själv
Du vet den där känslan när tankarna går i 180, hjärnspökena drar igång en show och du känner:
”Varför kan jag inte bara vara lite mer lugn och sansad?”
Well, du är inte ensam. Och du behöver inte en vision board, ett kallbad eller 3 dagars tyst retreat för att få andrum.
Du behöver några minuter om dagen.
Ett andetag. En stund för dig själv.
En chans att börja lyssna inåt.
Det är där 21 Days of Meditation kommer in.
Är du redo att börja?
Du kommer inte förändra ditt liv över en natt.
Men 21 dagar är en väldigt bra början.
Pris: 249 kronor

Vad är det här?
Det är inte en kurs. Det är inte ett “måste”.
Det är en vardagsvänlig meditationsutmaning som hjälper dig att:
– Skapa mer lugn (utan att det blir flummigt).
– Hitta tillbaka till dig själv.
– Få en rutin av self-love som faktiskt funkar i ditt liv.
Du får 21 guidade meditationer + reflektionsfrågor, levererade varje dag i 21 dagar.
10 minuter per dag. Det är allt. Och det räcker.
För dig som...
– Ofta oroar dig och tänker “för mycket”.
– Överanalyserar sms, möten, allt.
– Har massor av idéer, men svårt att komma till skott.
– Längtar efter att känna dig som dig själv igen.
– Vill må bättre men orkar inte börja från noll.

Vad du får
Meditationer
21 inspelade meditationer, en varje dag som du kan lyssna på hur mycket och ofta du vill. Du har tillgång till meditationerna även när utmaningen är klar, vilket innebär att du kan lyssna på dem hur ofta du vill och behöver.
Reflektionsfrågor
Varje meditation har också tillhörande reflektionsfrågor, allt för att du ska kunna fördjupa relationen till dig själv.
Tillgång för alltid
Du har tillgång till meditationerna för alltid och kan lyssna om och om igen, när du vill, hur du vill.
Sagt av andra deltagare
Är du redo att börja?
Du kommer inte förändra ditt liv över en natt.
Men 21 dagar är en väldigt bra början.